All posts tagged: zdravlje

Najpopularniji sportovi za naše najmlađe

U današnjem dinamičnom svetu u kojem digitalna tehnologija zauzima sve veći deo naše svakodnevice postavlja se pitanje kako osigurati da naša najmlađa generacija ostane fizički aktivna, emocionalno zdrava i društveno povezana. Upravo iz tog razloga, bavljenje sportom postaje izuzetno važno za naše najmlađe. Sportovi nisu samo sredstvo za održavanje fizičkog zdravlja, već pružaju deci priliku da razvijaju veštine, grade samopouzdanje, i usvajaju vrednosti kao što su timski rad, fer-plej i disciplina. Kroz ovaj članak koji je Omladina pripremila za vas, istražićemo koji su to najpopularniji sportovi za naše najmlađe i istaći njihove jedinstvene prednosti. Saznaćete kako fudbal, košarka, plivanje, tenis, gimnastika i atletika mogu obogatiti život najmlađih, omogućavajući im da rastu kao svestrane, samopouzdane i zdrave individue. Otkrijte zašto su ovi sportovi više od igre, već prava prilika za naše najmlađe da se oblikuju i rastu u buduće sportske entuzijaste.

adminNajpopularniji sportovi za naše najmlađe
read more

Činjenice o medu koje možda niste znali

U svetu prirodnih delikatesa, med zauzima posebno mesto kao slatki proizvod čije se bogatstvo ne može meriti samo njegovim ukusom. Dok se mnogi dive njegovoj prirodnoj slatkoći i širokoj primeni u kulinarskim kreacijama, malo je poznato o dubljim čarima ovog zlatnog nektara. Omaldina vam danas otkriva činjenice o medu koje možda niste znali, bacajući svetlo na tajanstvenu priču o ovom prirodnom daru. Poreklo meda vodi nas duboko u svet pčela, vrednih insekata koje godinama čovek koristi za proizvodnju meda. Raznolikost vrsta pčela i njihovih okolina utiče na ukus i karakteristike meda. Ali med nije samo ukusan – on je takođe iznenađujuće hranljiv, sa svojim bogatstvom vitamina, minerala i antioksidanasa koji čine pravu poslasticu za naše telo. Naučićemo i o njegovim antioksidativnim svojstvima i ulozi koju može igrati u očuvanju našeg zdravlja. Saznajte i neke neobične činjenice o medu koje će vas ostaviti zapanjenim. Dakle, zaronite s nama dublje u svet meda!

adminČinjenice o medu koje možda niste znali
read more

Zašto je celer moćna biljka

Celer, jedna od najstarijih kultivisanih biljaka, danas se može pohvaliti statusom moćne i veoma korisne namirnice koja se široko koristi u ishrani. Ova zeljasta biljka, poznata po svom specifičnom ukusu i hrskavoj teksturi, ima bogatu istoriju upotrebe koja seže hiljadama godina unazad. Međutim, uprkos svom drevnom poreklu, celer tek sada dobija zasluženu pažnju u savremenom društvu zbog impresivne hranljive vrednosti i blagotvornih efekata na zdravlje. Prepun vitamina C, K i B kompleksa, minerala poput kalijuma, kalcijuma i magnezijuma, kao i vlakana i antioksidanata, celer pruža izuzetne prednosti za naš organizam. Naš sajt Omladina vas poziva da zajedno istražimo različite aspekte moćne biljke celera, i otkrijemo Zašto je celer moćna biljka, kulinarske mogućnosti i primenu u tradicionalnoj medicini. Nastavite sa čitanjem i saznajte zašto je celer nezaobilazan dodatak ishrani i kako može doprineti vašem opštem blagostanju!

adminZašto je celer moćna biljka
read more

Netflix ili HBO – prednosti, mane i poređenje

Bez obzira da li još uvek niste odlučili za Netflix ili HBO, sigurno je da Vas intrigira koja od ova dva formata bolje da izaberete. Budući da se oba plaćaju, možda Vam i bude značilo da odlučite koja od ova dva su bolja. Sa druge strane, oba formata imaju svoje kvalitete ali i teme kojima se bave. Zbog toga nije loše da pogledate šta sve nude. Za više zanimljivosti pogledajte sajt omladina.

Televizor

Netflix ili HBO – pitanje je koliko imate vremena da sve odgledate

Zbog čega je HBO bolji?

HBO jeste prvi koji se na ovaj način pojavio, pa je sigurno da ima mnogo sigurne publike. Ipak, on sigurno je uživa u blagodetima stare slave. I dan danas ovaj kanal pomera granice svog sadržaja.

  • Sigurno je da su oba veoma kvalitetna formata koji nude novu vrstu serija i filmova, rađene po ličnoj produkciji;
  • Za mnoge su oba formata sinonim za serije koje imaju potpuno nove teme i pomeraju granice – pogledajte koje serije ne smete propustiti ove zime;
  • Oba su veoma popularna, mada je HBO stariji pa je teško reći šta je tačno uticalo na tu njihovu popularnost;
  • Teško je reći da li je bolji Netflix ili HBO kada su oba veoma kvalitetna, najviše po dobroj produkciji koju oba imaju;
  • Oba su moderna i prate sve savremene teme, što znači da ima mnogo toga što privlači publiku.

Pionir ovog modela

Kada se pojavio, HBO je bio prava revolucija u gledanju TV-a. Mogli ste da uzmete bilo koju seriju ili film, vraćate koliko god puta želite i gledate u ritmu koji Vama odgovara. Moguće je platiti zasebno samo ovaj kanal, odnosno, gledati sve što program nudi a plaćati kao mesečnu pretplatu. Zbog svega ovoga, HBO jeste ostao prvi koji publika pamti u ovom formatu. Dovoljno da kažemo da je u blagoj prednosti. Možda i nešto od ovoga vole i najbogatiji ljudi na svetu.

Dosta kulture i istorije

Ako ste od onih koji TV ne gledaju samo kao zabavu, već i program za edukaciju i uživanje, onda je HBO pravo mesto za Vas. Pored uobičajenih sadržaja, kao što su serije i filmovi, ovaj kanal nudi i veoma zanimljive dokumentarce i kratkometražne programe. Šta više, serije koje su snimljene u ovoj produkciji takođe govore o istorijskim ličnostima i događajima što Vam može pomoći da naučite nešto iz istorije. Može se reći da su upravo serije ovog formata pomogle nekima da se približe temama koje nisu baš razumeli ili pratili. Možda saznate i jedan od razloga da posetite Madagaskar.

Teen serije

Naravno da nije HBO izmislio teen produkciju, ali kao da je poslednjih godina podigao ovaj format na viši nivo. Za mnoge su serije ove vrste dosadne i možda i pomalo uvrnute, što neki i zameraju HBO-u. Ako smo navikli da na ovoj televiziji gledamo nešto ozbiljniji program, jasno je da zašto nam smeta kada se nudi nešto što nam nije baš privlačno.

Netflix ima svoje prednosti

Mada se pojavio nakon svog velikog konkurenta, Netflix se vrlo brzo i sigurno probio ka publici. Takođe, doneo je mnoge nove teme i svojim kontroverznim serijama podigao prašinu.

Netflix

I Netflix ima mnogo prednosti

Modernije

Ako bismo napravili poređenje šta je novije a šta tradicionalnije, onda je Netflix svakako među prvima. Ova televizija se pojavila nešto kasnije, ali je u tome videla svoju veliku prednost. Velika je stvar kada možete da se pohvalite da ste u ovome bili prvi, ako ništa drugo, barem po formatu i tematici. Upravo su to zadržali i kasnije, pa i danas od njih očekujemo da nude sadržaje koji pomalo pomeraju granice.

Raznovrsnost

Za mnoge je najveća prednost ovog formata upravo njegova raznovrsnost. Velika je stvar kada možete na jednoj televiziji gledati programe koji eksperimentišu, otvaraju nova pitanja i bude u nama interesovanja ka nečemu novom. Ako ste od onih koji gledaju dosta dugo televiziju i očekuju da im ona pruži nešto novo i drugačije, onda je Netflix pravo mesto za Vas.

Kvalitet

Teško je u nekoliko rečenica definisati šta smatramo kvalitetom. Dok su neki programi u tom smislu tradicionalniji i konzervativniji, Netflix nudi potpuno nove sadržaje. Velika je stvar kada možete da odgledate seriju koja se bavi potpuno novim temama. Sigurno ste i sami primetili koliku buru je izazvala serija Squid game i to ne samo pozitivne komentare. Ali, neki formati se upravo time diče, da eksperimentišu i izazivaju publiku da govore o njima.

Netflix ili HBO – odlučite sami

Na kraju, imate mnogo razloga da izaberete jedno ili drugo. Kako oba imaju svoje kvalitete i teme, onda će oba privući i svoju publiku. Na Vama je da odlučite šta Vam odgovara.

Prema svojim anfinitetima

Sigurno je da i Vi sami znate da je izbor televizije od velike važnosti za Vas i Vaše slobodno vreme i relaksaciju. Ako ne volite jedan tip serija i filmova, nećete biti zadovoljni onim što se ne poklapa sa tim. Jasno je, takođe, da ne možete na silu početi da gledate nešto što Vam se ne sviđa. Upravo je u tome najveći problem kada su ovakvi formati u pitanju. Najpre morate proveriti šta se sve nudi pa tek onda odlučiti šta Vam se dopada. Zbog toga oni i nudi besplatno članstvo na neko vreme, što bi trebalo da bude dovoljno kada želite da napravite izbor.

Osoba ispred TV

Za šta god da se odlučite, pripremite se za kvalitetne sadržaje

Mesečna pretplata

Kada govorimo o pretplati, ona svakako igra veliku ulogu. Što se tiče i jednog i drugog, ona nije preterano visoka što omogućava korisnicima da naprave lak izbor. Neki formati, poput HBO, moguće je dobiti uz mesečnu pretplatu kod nekih mobilnih provajdera. Dodatna prednost je i to što možete gledati bilo koji program na mobilnom telefonu ili tabletu.

Produkcija

Pošto je HBO stariji format, skoro svi smo ga gledali pre mnogo godina i neke od serija pamtimo prvo po njegovom logou. Neki tvrde da nakon što čuju prepoznatljivu muziku i vide logo ove platforme, odmah im u glavi bude špica Sopranovih ili Seks i grad. Kako god, neke od serija na ovoj platformi bile su sinonim za novo, neočekivano ali i popularno. Tome mogu zahvaliti najpre dobroj produkciji, koja je pružila priliku mnogim mladim autorima. Ipak i Netflix je morao da prati taj trend i trudi se da bude u toku.

Navika

Za mnoge je gledanje jednog od ova dva formata samo još jedna navika kojoj ne mogu odoleti. Jednostavno, nije lako promeniti mišljenje kada već znate kakve su Vam navike. One ne podrazumevaju samo teme u serijama, već i muziku ili čak izbor glumaca. Zato je teško reći objektivno da li je bolji Netflix ili HBO jer je za mnoge to pitanje potpuno nevažno.

adminNetflix ili HBO – prednosti, mane i poređenje
read more

Drvo u enterijeru – povratak prirodi

Drvo u enterijeru – povratak prirodi i onome što je naše poreklo. Mnogi su u ovom dizajnu primetili koliko nas približava onome što zapravo najviše volimo a to je priroda, šuma i prirodni materijali. Nakon što je dizajn enterijera prihvatio veštačke materijale poput plastike, vreme je da se vratimo pravoj prirodi i u svom domu se osećamo relaksirano i prirodno. Pogledajte još zanimljivosti iz ove oblasti.

Drveni sto

Drvo u enterijeru – povratak prirodi ali i lep detalj u kući

Drvo u enterijeru – povratak prirodi i našem pravom biću

Ne možemo poreći da je život u prirodnim materijalima veoma privlačan i svakome od nas. Iako ne volimo uvek da se okružimo starinskim nameštajem, izgleda da je drvo uvek privlačno. Sa druge strane, ono ima mnogo prednosti u održavanju i oblikovanju. Dizajneri znaju da je sa drvetom lako manipulisati i uklapati u postojeći dizajn.

  • Poslednjih godina je drvo u enterijeru – povratak prirodi ali i trend koji vlada među dizajnerima i proizvođačima nameštaja – kada je reč o prirodi, šta mislite, da li će Greta Turnberg promeniti svet;
  • Budući da je sasvim prirodno, drvo je veoma pogodno za ulepšavanje enterijera bez obzira šta želite da postignete i koliko dizajniran dom želite da imate;
  • Drvo je veoma lako za održavanje, što ga čini pogodnim za upotrebu u domu – dugo traje a ne morate ga mnogo obrađivati da bi bilo privlačno;
  • Moguće je iskoristiti drvo i kao ručni rad i posebnu vrstu unikatnog nameštaja – pa je veoma često i skupo;
  • Ovaj materijal se lako uklapa u sve tako da dizajneri ne štede ideje kako bi napravili što je moguće lepšu i privlačniju kombinaciju materijala, boja i dizajna.

Čuva prirodu

Paradoksalno, drvo u enterijeru čuva prirodu. Mada bismo prvo pomislili da je upotreba ovog materijala prava šteta za šume, ono zapravo radi potpuno suprotnu stvar. Zbog jednostavnije proizvodnje, upotrebe sirovina i uštede u prevozu a bez otpada, drvo čuva životnu sredinu. Zato ne brinite, komoda od drveta nije uništila jedno drvo već sačuvala na desetine njih. Po pejzažima i prirodi je poznat i Novi Zeland – obećana zemlja za žene.

Drvo je dobro za zdravlje

Svi znamo da je boravak u prirodi veoma zdrav, ali nekada nije lako boraviti u prirodi. Pogotovo ako živimo u velikim gradovima, gde ne možemo izaći u šumu u šetnju kad god želimo. Zato je dobro imati u domu nešto od drveta, jer to donosi sličan uticaj kao i boravak u šumi. Postoji mnogo načina na koje je priroda dobra za našu psihu, ovo je jedan od njih.

Dobra izolacija

Drvo je prirodan izolator od toplote, hladnoće i buke. Zato se često koristi u kućama kao lamperija na zidovima. Iako je u mnogim situacijama korišćena sa previše ukrasa, ako se dobro uklopi u enterijer može biti veoma dobar izolator. Zato ćete sve češće videti da se stavlja preko celog zida ili da se od njega izrađuju veliki komadi nameštaja.

Drvo u enterijeru – povratak prirodi i nova moda

Kada je u pitanju upotreba prirodnih materijala u dizajnu tu ne možemo izbeći činjenicu da je to jedna vrsta mode. Sigurno je da je poslednjih godina ova vrsta materijala postala popularna zbog sve većeg interesovanja. Pokreti za zaštitu životne sredine ali i opšti utisak je da se moramo vratiti svojim korenima i upotrebljavati materijale koji ne opterećuju prostor i čine ga privlačnijim. Drvo je najbolje za te svrhe.

Najčešće se od njega prave podovi

Poslednjih godina dizajneri se vraćaju drvenim podovima koji na razne načine donose drvo u naš dom. Iako je najlakši način da se to uradi starinski brodski pod, drvo se može na razne načine naći u našem domu. To može biti parket ili novije varijante tog oblika, a može i biti i pod koji je samo u delovima od drveta, u kombinaciji sa drugim materijalima.

Ima mnogo vrsta

Iako je za laike drvo uvek isto, ono može imati mnogo oblika i vrsta. Koristi se mnogo vrsta drveta, različitih tekstura i boja. Isto tako, može se koristiti više vrsta drveta, koji se među sobom potpuno razlikuju. Današnji dizajneri se malo i igraju ovim kombinacijama, pa se mogu napraviti neobične boje i oblici.

Mnogo dobrih kombinacija

Kada se govori o kombinacijama, drvo daje veoma pogodne mogućnosti za kombinovanje sa drugim materijalima i oblicima. Dobar dizajner može čak napraviti kombinaciju sa kamenom, mermerom ili sličnim prirodnim materijalima. Drvo je pogodno i za kombinovanje boja pa i tekstura, što pravi majstori umeju da naprave.

Kuća u drvetu

Možete kombinovati drvo i sa drugim prirodnim materijalima

Može i u detaljima

Ako mislite da će drvo progutati kuću ili je napraviti na planinsku brvnaru, onda možete upotrebiti drvo samo u detaljima. Možete napraviti delove nameštaja od drveta, neku manju komodu ili stočić. I to će biti dovoljno da Vam dom izgleda prirodnije i učini ga prijatnijim i toplijim.

Drvo u enterijeru – povratak prirodi uz najbolje osobine

Ovaj materijal je veoma pogodan za obradu i oblikovanje, zbog čega ga dizajneri sve više koriste. Ne samo da je lako oblikovati ga, već se lako uklapa i u ostale materijale i dizajne. To znači da možete upotrebiti ovaj materijal i uz ostale materijale i uklopiti u skoro svaki stil. Ne samo da ćete postići dobru kombinaciju, već ćete svom domu dati dah prirode i savršenstva.

Tvrdo i dugotrajno

Ako bismo tražili najbolju osobinu drveta zbog čega bi trebalo da ga koristite u svom domu, onda je to njegova trajnost. Budući da je veoma tvrdo, pogodno je za pravljenje komada nameštaja koje možete koristiti za razne namene. Da ne govorimo o tome da oni mogu biti u upotrebi godinama zahvaljujući tom svojstvu. Sve to omogućava dodavanje ukrasa, a bez oštećenja materijala.

Fleksibilnost

Drvo je sa jedne strane tvrdo, ali je i veoma fleksibilno. Za razliku od recimo metala, za koji je potreban poseban materijal, za drvo je dovoljno imati najjednostavniji alat. Ipak, fleksibilnost mu omogućava i da se oblikuje na razne načine, zbog čega ga često koriste majstori za pravljenje nameštaja.

Drvena stolica

Drvo je veoma lako za održavanje i dugo traje

Otporan

Svi imamo neki komad nameštaja koji nam je ostao još od bake i deke. Ako se dobro održava drvo je veoma otporno i dugotrajno. Jedna od dobrih strana drveta je da je održavanje jeftino i jednostavno, uz upotrebu materijala koje možete lako naći na tržištu. Ukoliko se pridržavate uputstava, lako je premazivati drvo nakon nekoliko godina i tako čuvati od propadanja. Na kraju, ako i propadne od stajanja, lako ga je vratiti u prvobitni oblik. Drvo u enterijeru – povratak prirodi ali i čuvanje uspomena.

adminDrvo u enterijeru – povratak prirodi
read more

Marihuana (kanabis) pomaže u problemima vezanim za holesterol i dijabetes?

Kanabis
Marihuana utiče na holesterol i dijabetes tako što, sudeći po skorijim istraživanjima, njeni sastojci kanabidiol i tetrahidrokanabinol (THC) imaju uticaj na apetit – smanjuju ga i kontrolišu osetljivost telesnih masti na insulin, povećavajući količinu sagorele energiju u organizmu.

Ovo su preliminarni rezultati istraživanja grupe naučnika koji sprovode klinička ispitivanja efekta marihuane na osobe koje pate od metaboličkog sindroma, specifičnog stanja koje podrazumeva istovremeno prisustvo dijabetesa, visokog krvnog pritiska i gojaznosti, čime je znatno povećan rizik ok kardiovaskularnih bolesti.

Istraživanje je sprovedeno u Velikoj Britaniji pomoću niza analiza, koje su pokazale da kanabidiol i tetrahidrokanabinol pomažu u tretiranju dijabetesa tipa dva i u samnjenju nivoa holesterola u krvi i masnih naslaga oko unutrašnjih organa (npr. jetre).

Utvrđeno je da THC i kanabidiol ubrzavaju metabolizam kod životinja. Pored toga, THC povećava osetljivost na dejstvo insulina, štiteći ćelije koje ga proizvode i dozvoljavajući da funkcionišu duže i efikasnije.

Ohrabreni ovim rezultatima i dostignućima, započeli su istraživanje na čoveku koristeći kanabis, koja su uključivala 200 ispitanika.

Marihuana je uzgajana u posebnim plastenicima na jugu Engleske, iako je njena upotreba zakonom zabranjena. U dogovoru sa jednom farmaceutskom kućom uzgajane su vrste koje imaju u sebi različite spojeve kanabinoida, sastojka koji je i ranije korišćen za pravljenje lekova protiv multiple skleroze i epilepsije.

U nekim zemljama upotreba kanabisa je odobrena (npr. Italija), kao sredstvo protiv bolova.

 

adminMarihuana (kanabis) pomaže u problemima vezanim za holesterol i dijabetes?
read more

Elektronske kožne zakrpe koje „osećaju“ bolest

Nova elektronska kožna zakrpa ima sposobnost da prati zdravlje pacijenta bio on kod kuće ili ne. Istraživči iz SAD-a su stvorili minijaturnu zakrpu, tzv. „patch“, koja nosi senzore nalik na tetovažu. Senzori bežično obradjuju, analiziraju i dijagnostikuju zdravstvene probleme.

Ovaj jedinstveni mali uredjaj ima potencijal da postane lični lekar. Cela jedinica je širine ljudske ruke i njena glavna svrha je da odašilje korisnikove vitalne znake na generički uredjaj. To znači da bi mogli da vidimo svoje fizičko zdravlje sa mobilnog telefona, računara, čak i preko kola ukoliko imaju mogućnosti interneta.

Mnogi naučnici veruju da će ova ista tehnologija moći da pomogne ljudima da otrkriju rane znake bolesti pre nego što osete bilo koje prave simptome. Medjutim, prvo mesto na kojem ćete videti ove zakrpe jeste sportski svet, dakle, prvenstveno na profesionalnim sportistima.

adminElektronske kožne zakrpe koje „osećaju“ bolest
read more